Anna Caroline

LÄS boken: Mera självkänsla av Mia Törnblom. att rekommendera.

Vad är det för skillnad på självförtroende och självkänsla? De hör ihop på ett sätt men bara för att man har bra självförtroende behöver det inte betyda att man har en bra självkänsla. Det viktiga för mig handlar om självkänslan. Att hitta sig själv. Och att bekräfta sig själv.

Allt bygger på den egna tron om den man är och vad man är. man är värdefull! det är alla. det är också viktigt att komma ihåg när man tänker på sin egen människosyn. Vi lever tillsammans här och nu, och för att vi på bästa sätt ska kunna leva och må bra måste vi acceptara det. Vi lever tillsammans.

men hur hittar man då sig själv? det är inte alltid det lättaste. och hur hittar man tryggheten i sig själv? det sist nämnda satt jag och en god vän och diskuterade igår. För att kunna känna sig trygg med andra måste man känna sig trygg med sig själv. Att jämföra med" för att kunna älska någon annan måste man älska sig själv".
Tryggheten finns i oss alla, vi måste bara hitta den. Och det gör man inte på en dag alltid. För min del känner aj inte att jag hittat tryggheten riktigt än. Jag är på god väg men jag har ändå mycket att jobba på med det. Men att vara medveten om det är ett steg i det hela..ett steg till att hitta den egna självkänslan. varför ska man hela tiden jämföra sig med andra när man kan se till sej själv? vad är jag bra på? hur är jag? hur uppfattar andra mig?

Nedan följer ett bra avsnitt från boken som handlar om att belysa viktiga människor i den egna vardagen som betytt och betyder myckt för den egna utvecklingen.

"Skriv ner namnen på minst tre personer i ditt liv till vilka du har dina absolut viktigaste relationer"

Om man gör det, skriver man då ner sig själv? I boken vill hon belysa hur den viktigaste relationen ändå är den vi har till oss själv.

Där finns det en del att fundera över. Prioriterar vi oss själva? Eller glömmer vi bort den egna identiten? Hur mår jag egentligen? Eller har jag kanske inte tänkt på dte eftersom jag är mer fokuserad på andra runt om? Med detta säger jag inte man ska börja med att utesluta andra människor, utan det jag menar är att börja  RÄKNA med sig själv. Det är jag, här och nu som lever, hur ska jag på bästa sätt förverkliga mit liv och mina drömmar? Det behöver inte vara svårt..Livet går ju faktiskt ut på att ha det så roligt som möjligt. var och en kan uppnå sina drömmar.

Var coach för dig själv. Det är bara du själv som vet hur du fungerar och vem du är. Sitt ner ibland och låt tankarna snurra runt lite..jag är en bra människa..jag är klok, duktig, värdefull, inspirerande, positiv, kreativ...Mänsklig. Plus en massa andra enastånde egenskapar. JAG ÄR JAG, OCH JAG ÄR BRA PÅ ATT VARA DET!