Mera självkänsla.
LÄS boken: Mera självkänsla av Mia Törnblom. att rekommendera.
Vad är det för skillnad på självförtroende och självkänsla? De hör ihop på ett sätt men bara för att man har bra självförtroende behöver det inte betyda att man har en bra självkänsla. Det viktiga för mig handlar om självkänslan. Att hitta sig själv. Och att bekräfta sig själv.
Allt bygger på den egna tron om den man är och vad man är. man är värdefull! det är alla. det är också viktigt att komma ihåg när man tänker på sin egen människosyn. Vi lever tillsammans här och nu, och för att vi på bästa sätt ska kunna leva och må bra måste vi acceptara det. Vi lever tillsammans.
men hur hittar man då sig själv? det är inte alltid det lättaste. och hur hittar man tryggheten i sig själv? det sist nämnda satt jag och en god vän och diskuterade igår. För att kunna känna sig trygg med andra måste man känna sig trygg med sig själv. Att jämföra med" för att kunna älska någon annan måste man älska sig själv".
Tryggheten finns i oss alla, vi måste bara hitta den. Och det gör man inte på en dag alltid. För min del känner aj inte att jag hittat tryggheten riktigt än. Jag är på god väg men jag har ändå mycket att jobba på med det. Men att vara medveten om det är ett steg i det hela..ett steg till att hitta den egna självkänslan. varför ska man hela tiden jämföra sig med andra när man kan se till sej själv? vad är jag bra på? hur är jag? hur uppfattar andra mig?
Nedan följer ett bra avsnitt från boken som handlar om att belysa viktiga människor i den egna vardagen som betytt och betyder myckt för den egna utvecklingen.
"Skriv ner namnen på minst tre personer i ditt liv till vilka du har dina absolut viktigaste relationer"
Om man gör det, skriver man då ner sig själv? I boken vill hon belysa hur den viktigaste relationen ändå är den vi har till oss själv.
Där finns det en del att fundera över. Prioriterar vi oss själva? Eller glömmer vi bort den egna identiten? Hur mår jag egentligen? Eller har jag kanske inte tänkt på dte eftersom jag är mer fokuserad på andra runt om? Med detta säger jag inte man ska börja med att utesluta andra människor, utan det jag menar är att börja RÄKNA med sig själv. Det är jag, här och nu som lever, hur ska jag på bästa sätt förverkliga mit liv och mina drömmar? Det behöver inte vara svårt..Livet går ju faktiskt ut på att ha det så roligt som möjligt. var och en kan uppnå sina drömmar.
Var coach för dig själv. Det är bara du själv som vet hur du fungerar och vem du är. Sitt ner ibland och låt tankarna snurra runt lite..jag är en bra människa..jag är klok, duktig, värdefull, inspirerande, positiv, kreativ...Mänsklig. Plus en massa andra enastånde egenskapar. JAG ÄR JAG, OCH JAG ÄR BRA PÅ ATT VARA DET!
Vad är det för skillnad på självförtroende och självkänsla? De hör ihop på ett sätt men bara för att man har bra självförtroende behöver det inte betyda att man har en bra självkänsla. Det viktiga för mig handlar om självkänslan. Att hitta sig själv. Och att bekräfta sig själv.
Allt bygger på den egna tron om den man är och vad man är. man är värdefull! det är alla. det är också viktigt att komma ihåg när man tänker på sin egen människosyn. Vi lever tillsammans här och nu, och för att vi på bästa sätt ska kunna leva och må bra måste vi acceptara det. Vi lever tillsammans.
men hur hittar man då sig själv? det är inte alltid det lättaste. och hur hittar man tryggheten i sig själv? det sist nämnda satt jag och en god vän och diskuterade igår. För att kunna känna sig trygg med andra måste man känna sig trygg med sig själv. Att jämföra med" för att kunna älska någon annan måste man älska sig själv".
Tryggheten finns i oss alla, vi måste bara hitta den. Och det gör man inte på en dag alltid. För min del känner aj inte att jag hittat tryggheten riktigt än. Jag är på god väg men jag har ändå mycket att jobba på med det. Men att vara medveten om det är ett steg i det hela..ett steg till att hitta den egna självkänslan. varför ska man hela tiden jämföra sig med andra när man kan se till sej själv? vad är jag bra på? hur är jag? hur uppfattar andra mig?
Nedan följer ett bra avsnitt från boken som handlar om att belysa viktiga människor i den egna vardagen som betytt och betyder myckt för den egna utvecklingen.
"Skriv ner namnen på minst tre personer i ditt liv till vilka du har dina absolut viktigaste relationer"
Om man gör det, skriver man då ner sig själv? I boken vill hon belysa hur den viktigaste relationen ändå är den vi har till oss själv.
Där finns det en del att fundera över. Prioriterar vi oss själva? Eller glömmer vi bort den egna identiten? Hur mår jag egentligen? Eller har jag kanske inte tänkt på dte eftersom jag är mer fokuserad på andra runt om? Med detta säger jag inte man ska börja med att utesluta andra människor, utan det jag menar är att börja RÄKNA med sig själv. Det är jag, här och nu som lever, hur ska jag på bästa sätt förverkliga mit liv och mina drömmar? Det behöver inte vara svårt..Livet går ju faktiskt ut på att ha det så roligt som möjligt. var och en kan uppnå sina drömmar.
Var coach för dig själv. Det är bara du själv som vet hur du fungerar och vem du är. Sitt ner ibland och låt tankarna snurra runt lite..jag är en bra människa..jag är klok, duktig, värdefull, inspirerande, positiv, kreativ...Mänsklig. Plus en massa andra enastånde egenskapar. JAG ÄR JAG, OCH JAG ÄR BRA PÅ ATT VARA DET!
morgonmusik.
Bäst musik just nu : Kevin Michael feat Wyclef Jean- It don´t make any difference to me
Underbara höst.
Nu var det ett tag sen jag skrev här, så nu är det kanske dags attg uppdatera. Vet inte riktigt vart jag ska börja, men vädret är väl alltid en start:) Är det inte en underbar känsla att vakna till en härlig solig höstdag. Njuta av en god frukost och sedan i lugn och i ro göra sig iordning, ta den härliga promenaden ner mot stan och skolan, köpa sig en caffe latte och bara må gott. Den känslan bör upplevas.
I övrigt känns det som att tiden passerar väldigt fort. Snart är det november, snart fyller man systemålder och snart bär det av till en varmare kontinent, australien:)
Vad vill man med livet egentligen? Vad vill man uppleva? Vad vill man göra? Hade en diskussion om detta i skolan idag, och det fick en att få upp en och annan tanke. Man är så ung fortfararande, hela livet ligger framför en. Ska man verkligen då fastna i något nu? Eller ska man kanske fixa upp sitt liv(utbildning) för att sedan kunna vara fri att göra precis vad man vill.
Varför känns det som att man alltid saknar att ha någon mer när det är mörkare och kallare ute? Det hör liksom hösten till..på sommaren ska man flirta runt medan man på hösten vill ha någon att ta romantiska promenader med, dricka te tillsammans med och bara mysa framför tv:n med. Visst ä det sant?
Trygghet känns alltid prioriterat! Å visst är det så, att ha en trygg grund att stå på är A och O. Alla människor behöver känna sig behövda och värdefulla för någon. Därför är det också viktigt att man verkligen visar de som verkligen betyder något det! Plötsligt kan en del av tryggheten försvinna, utan att man är beredd på det. Men det är också så som våra liv ser ut, de förändras ständigt. Vilket i säg ger livet den spänningen, förändring och energi som vi kanske behöver för att överleva?
NTV- normal tills vidare?
I övrigt känns det som att tiden passerar väldigt fort. Snart är det november, snart fyller man systemålder och snart bär det av till en varmare kontinent, australien:)
Vad vill man med livet egentligen? Vad vill man uppleva? Vad vill man göra? Hade en diskussion om detta i skolan idag, och det fick en att få upp en och annan tanke. Man är så ung fortfararande, hela livet ligger framför en. Ska man verkligen då fastna i något nu? Eller ska man kanske fixa upp sitt liv(utbildning) för att sedan kunna vara fri att göra precis vad man vill.
Varför känns det som att man alltid saknar att ha någon mer när det är mörkare och kallare ute? Det hör liksom hösten till..på sommaren ska man flirta runt medan man på hösten vill ha någon att ta romantiska promenader med, dricka te tillsammans med och bara mysa framför tv:n med. Visst ä det sant?
Trygghet känns alltid prioriterat! Å visst är det så, att ha en trygg grund att stå på är A och O. Alla människor behöver känna sig behövda och värdefulla för någon. Därför är det också viktigt att man verkligen visar de som verkligen betyder något det! Plötsligt kan en del av tryggheten försvinna, utan att man är beredd på det. Men det är också så som våra liv ser ut, de förändras ständigt. Vilket i säg ger livet den spänningen, förändring och energi som vi kanske behöver för att överleva?
NTV- normal tills vidare?
